Cómo Funciona el Psyllium
– Formación de Gel:
Cuando se consume psyllium, forma un gel en el estómago y el intestino delgado que puede ralentizar la absorción de carbohidratos y grasas.
– Regulación del Azúcar en la Sangre:
El psyllium puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre al ralentizar la absorción de carbohidratos y reducir la respuesta glucémica.
– Beneficios para la Salud Digestiva:
El psyllium también puede ayudar a promover la regularidad intestinal, reducir la constipación y mejorar la salud digestiva en general.