Melatonina 90 Cápsulas MIX
La melatonina es una hormona natural producida por el cuerpo que regula el ciclo del sueño. Su suplementación es ideal para personas con trastornos del sueño, jet lag, o que buscan mejorar la calidad de su descanso de forma natural.
Recomendaciones:
- Tomar 1 cápsula de melatonina 30 minutos antes de dormir.
- Para mejores resultados, evitar pantallas y luces brillantes antes de dormir.
Contraindicaciones:
- Consultar a un médico si está embarazada, en periodo de lactancia, o si tiene alguna afección médica.
- No exceder la dosis recomendada ni usar durante períodos prolongados.
