Creatina REI TERRA 150g RY
Creatina Monohidratada: Aumenta tu potencia y rendimiento físico
Principales beneficios:
- Mejora el rendimiento deportivo en ejercicios de alta intensidad
- Aumenta la fuerza muscular y la resistencia
- Favorece el crecimiento de la masa muscular
- Ayuda a una mejor recuperación muscular tras el ejercicio
- Proporciona energía extra durante entrenamientos explosivos
Creatina Monohidratada es una de las formas más puras y eficaces de creatina, ideal para deportistas que buscan mejorar su rendimiento físico. Al aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos, permite realizar esfuerzos más intensos, contribuyendo a ganar fuerza y masa muscular de forma rápida y segura.
Recomendaciones:
- Fase de carga: Tomar 5 gramos (una cucharadita) 4 veces al día durante 5-7 días, con un vaso grande de agua.
- Mantenimiento: Después de la fase de carga, tomar 3-5 gramos al día, preferiblemente después del entrenamiento.
- Consumir con suficiente agua para maximizar su absorción y evitar la deshidratación.
Contraindicaciones:
- No superar la dosis recomendada.
- Consultar con un médico si se padece alguna afección renal o hepática antes de iniciar su consumo.
